La rentrée approche, et avec elle, la sempiternelle question : quelle activité pour se défouler, se recentrer, ou simplement faire un peu de bien à son corps après l’été ? Le Dojo Joffre, en plein centre-ville, au gymnase du lycée Joffre, propose une activité qui sort un peu du lot.

L’aïkido, ce n’est pas du judo

Quand on pense arts martiaux, le judo vient souvent en premier à l’esprit : c’est le plus pratiqué en France, et il a construit son image autour de la compétition, des catégories de poids et de la performance physique. L’aïkido fait un pari radicalement différent : il n’y a ni combat, ni classement, ni adversaire à dominer. Les pratiquants y apprennent à utiliser le mouvement et l’énergie de leur partenaire plutôt qu’à s’y opposer frontalement.

Autre différence de taille : la force n’y est pas nécessaire. Pas besoin d’être costaud ou souple pour commencer : l’efficacité des techniques repose sur le placement et le mouvement, pas sur la puissance musculaire. C’est ce qui rend l’aïkido accessible à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique de départ, sans pression de performance ni compétition à préparer. C’est aussi une discipline qui s’apparente à une véritable philosophie de vie : les principes travaillés sur le tatami, comme la gestion du conflit ou le calme dans l’action, se retrouvent utiles bien au-delà du dojo, dans la vie quotidienne et professionnelle.

Venez à la rencontre du dojo : Foire aux associations, le 6 septembre

Pour en savoir plus avant de se décider, le dojo sera présent à la Foire aux associations de Montpellier, le dimanche 6 septembre. L’occasion de discuter avec des pratiquants, de poser toutes ses questions et de repartir avec une idée plus concrète de ce qu’est réellement l’aïkido, sans engagement.

La reprise des cours : mardi 8 septembre

Les cours reprennent le mardi 8 septembre. Ils sont ouverts aux adultes et aux ados, et ont lieu :

• Mardi : 19h30 – 21h30 (Salle 7)
• Jeudi : 19h – 21h (Salle 8)

Au gymnase du lycée Joffre, 333 rue d’Argencourt à Montpellier (Tram ligne 1, arrêt Corum).

Dès son arrivée, chaque débutant est accueilli par les pratiquants plus expérimentés, qui l’accompagnent dans ses premiers pas. Deux cours d’essai gratuits sont proposés avant toute inscription, pour se faire une vraie idée, sans pression et sans engagement.

Toutes les infos pratiques (tarifs, horaires, modalités d’inscription) sont à retrouver sur notre page Informations pratiques.

Rendez-vous le 6 septembre à la Foire aux associations, ou directement sur le tatami le 8.