Alors que l’année commence avec son lot de nouveaux défis et de rythmes effrénés, quelle place accordez-vous à votre équilibre intérieur ? Plutôt que de simplement « faire plus », nous vous proposons de « faire mieux » : en harmonie avec vous-même et avec les autres.

L’Aïkido est bien plus qu’une discipline martiale. C’est un Do, une voie qui vous invite à :

• Libérer les tensions : Apprendre à transformer le stress et l’agressivité en une énergie fluide et constructive.
• Retrouver l’ancrage : Améliorer votre posture et votre souffle pour gagner en stabilité, sur le tatami comme dans la vie.
• Pratiquer la bienveillance : Découvrir un art martial sans compétition, où le partenaire est un allié pour progresser ensemble.

Faites le premier pas vers une année sereine. Venez découvrir notre pratique lors d’un cours d’essai gratuit. Aucune condition physique particulière n’est requise.

« La vraie victoire est la victoire sur soi-même. » – Morihei Ueshiba, Fondateur de l’Aïkido

Reprises des cours mardi 6 janvier à 19h30 (Salle 7)